東京を卒業できないでいるブログです。

東京留年中

「 月別アーカイブ:2019年02月 」 一覧

たまには湯治

2019/02/25   -ランニング

最近は長距離ランニングを繰り返しており、足に疲労も溜まってきていたので、久しぶりに伊豆まで温泉へ。そんなに展望はないものの、部屋には小さな露天風呂が付いていたので、部屋の中ではほぼ全裸で過ごし、到着し ...

ダイエット開始

2019/02/23   -ランニング

なんとか今日も21kmのランニングを継続。ひーひー言いながらも完走した感じだ。もの凄い向かい風で相当しんどかったが、タイムは1時間50分33秒とさらに更新。慣れてきたのか、なんとなくランニング後の疲労 ...

長距離に耐えうる肉体

2019/02/17   -ランニング

引き続き、Long Slow Distanceを継続しているが、長距離に耐えうる肉体づくりの重要性を痛感している。10km走れる身体と、20km走れる身体はまったく別物であることに気が付いた。とにかく ...

Long Slow Distanceを試す

2019/02/10   -ランニング

寒くて走れない日が多くなると、どうしても土日に距離を稼がなければいけなくなる。今週のように雪の予報があると、週末走れなかったら全然距離が稼げないと思って、そわそわしてしまう。こんな状況なので、1日の走 ...

ランニング中のBGM

2019/02/02   -ランニング

ランニングをしている時は、はっきり言って結構暇なので、音楽などを聞いている人も多いと思う。ここでは、ランニング中にハマる音楽などのBGMについて私の感覚を少し紹介したい。ちなみに、私は今は音楽なんてラ ...

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