「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

<ニューシューズ（左）と旧シューズ（右）＞   みなさんはランニングシューズを持っているだろうか？私は実はランニングを始めて1年程度は、ABCマートで3,000円くらいで買ったナイキの ...

■ どこを走るか？ これは実は最も基本的な問題だが、意外に難しい問題だと思う。実は私も最初は外を走るのが恥ずかしい気持ちもあり、ジムのトレッドミル（ランニングマシン）がメインだった。しかし、1回300 ...

■ きっかけはダイエット 私は2017年8月ごろからランニングを始めた。理由は簡単で太り過ぎてきたので、ダイエットのためだ。と言ってもランニングを始めた時期を特定するのは難しい。私は若いころには体重が ...