「ランニング」 一覧

この時期のランニングはとにかく寒い。会社から「今日は走るぞぉ」と思いながら帰途についても、駅から自宅まで歩いているうちに、一気に走る気が失せるほど寒い。こうした寒さを克服する根本的な方法など存在しない ...

私はダイエットに合わせて、ランニングと同時期からジムにも通って筋トレを続けていたのだが、1年強通った今年の夏にジム通いを辞める決意をした。と言っても、私は1回300円の地元のスポーツセンターに週に1回 ...

  ■ 2019年 初ラン 大晦日、三が日も過ぎたが、今日は有給を頂いたので、本日が走り初め。11月はハイアーチによる足の甲の痛み、12月は長引く風邪と腰痛に悩まされ、全然距離が走れていない ...

せっかく練馬こぶしハーフマラソンへの参加も決まって、走るモチベーションは高まっているというのに、実はこの1～2ヶ月、走りたくても走れない日々が続いている。というのも、怪我と病気を繰り返しているためだ。 ...

■ 初のマラソン大会エントリー 厳正なる抽選を通過して、3月24日（日）開催の「練馬こぶしハーフマラソン」への参加が決定した。ランニングを始めて1年強、ハーフマラソンとはいえ初めての公式レース参戦とな ...

私はファンランナーなので、別に何としてもタイムを上げたいとか、マラソンでサブフォー、サブスリーを目指したいとか、そういう気持ちは一切ない。そのため、別に足が速くなることは目指していないのだが、ランニン ...

先日、以前にブログでも紹介したGPSウォッチ「GARMIN ForeAthlete 230J」 と、トレラン用のバッグ「Salomon AGILE 12 set」を購入したのだが、この時に痛感したこと ...

■ まずはバッグとシューズ トレイルラン（トレラン）に興味があったわけではないのだが、いつでもトレランに行けるようにと思ってトレランバッグを買うことにした。今後20km、30kmという長距離ランにチャ ...

  最近またもや足が痛くなってきた。ランニングや筋トレを行っていると、運動不足のころに比べて健康になると思われがちだが、実際にはいろんなところが痛くて、身体の悩みが増えた気がする。もちろん、 ...

  以前にも述べたように、最近走行距離が伸びた。以前は1回の走行距離が5～8km程度だったのだが、最近は10～15kmくらいは走るようになっている。走行距離が伸びれば、遠くまで行けるし脚力も ...